教育矫正之情绪调节心理健康系列学习活动（一）

       2016年1月20日下午3点到4点，广州市北斗星社会工作服务中心增城司法社工在荔城司法所开展了一次有关情绪调节的教育矫正学习活动。本次活动的主题是通过引导服务对象学习情绪调节相关知识，引导他们重视情绪调节以及学会一些情绪调节相关技巧，加强服务对象情绪自我管理。
本次活动共有10名社矫人员参与，他们在活动中积极参与讨论以及分享。他们对情绪是怎么发生以及调节过程也有了清楚的认识，他们也表示意识到情绪调节的重要性。在引导他们自己分享经验以及学习技巧的过程中可以知道他们目前基本掌握了一些冷静、宣泄、体谅以及转移等情绪调节技巧，并表示日后自己也会多注意情绪调节，做一个理性的人。
       社工结合司法所日常教育管理开展本次心理健康主题活动是希望可以通过引导服务对象重视自身的情绪，藉此加强服务对象心理健康建设，促进他们更好的过度社区矫正期限以及日后更理性的生活。