【青少年】“123定”青少年专注力体验主题班会第一期

      本网讯（郑时萍）2016年12月15号下午14:55-15:40，新塘家综社工在大观学校801班成功开展了“123定”青少年专注力体验主题班会。本次班会旨在通过站立静心训练、听觉训练两种方式来让青少年掌握更多专注力提升技巧。      班会开始，社工介绍了本次班会的主题、目的与流程。静心训练环节中，分为六组，其中第三组组员的表现得最专注，从开始到结束都能静下心来看着一个焦点。而其他组的组员经常会出现各种状况，有的忍不住笑了，有的放倒瓶子，有的跑去干扰其他组等等。社工告知同学，这个环节主要是考验青少年的专注力，哪个组表现最好可以获得相应的奖励。同学们慢慢调整状态，更加投入地参与到静心训练当中。听觉训练环节中，同学们都能根据社工的口令积极完成相应的动作。每一个口令中，可能会出现一些反应相对来说慢一点的同学，社工鼓励这部分同学下次争取更快的反应速度。有的同学对每一个口令的反应都是最快的，有的对个别的口令反应快，有的就会反应慢一点。社工邀请在这个环节中反应比较快的同学分享自己是怎么做到的。有的同学认为要有一个目标，有的认为不受干扰，有的认为需要静下心来等等。社工肯定了大家的分享并且总结了专注力的条件。      本次班会共服务青少年33人次，同学们均表示对自己的专注力有了一定的了解和认识，同时学习到了一些提升专注力的技巧。