在三月八日“美女节”来临之际，五山家综成姑娘带着12名女性朋友开了一场私房话瑜伽“趴”。通过学习瑜伽，让女性从繁忙的生活中抽离出来，缓解生活、工作所带来的压力。另一方面让女性关注自己正在面临的压力，并在“私房话”环节中进行分享及探讨良好应对的方法。
上午十点，在简单的开场后社工把主场交给了义工王老师。在王老师用精美的PPT向大家展示了瑜伽的基本知识后，带领大家踏上了瑜伽奇妙之旅：体式瑜伽、唱诵瑜伽……
趁热打铁，在轻松的氛围中，成姑娘邀请大家分享了在生活中应对压力的方式。有人说“打扫卫生，把家里打扫得干干净净”，也有人说“听音乐”、“爬山，做一些有氧运动”……每个人都有自己应对压力的方式，在与他人分享的同时也学习一些新的方法。
活动结束后，不少居民感到意犹未尽。让我们一起期待下期活动的开展。
认真练习中
