（图：医生为大家讲解养生知识）
（图：图：志愿者讲解植物拓印的流程和技巧）
为提升社区居民自我健康保健能力，进一步弘扬中医药文化，传播中医药知识，培养积极健康的生活方式，在岭南街道办事处、岭南街道公共卫生委员会指导下，2024年6月14日至7月11日期间，岭南街“双百工程”社工服务站联合华林街道社区卫生服务中心、冼基社区等单位开展一连三场的“顺时而养·乐享生活”——“岭里相医”夏季养生系列主题活动。此次主题活动内容丰富多彩，不仅包括了中医药知识的讲座，还融入了多种互动体验环节，为超过110名社区居民提供健康资讯，以及中医药文创产品的制作技巧，让居民们能够亲身感受到中医药文化的独特魅力。
顺时而养，健康常伴
在养生保健讲座中，中医专家详细讲解了夏季养生的基本原则，强调了顺应自然、合理饮食、适度运动的重要性，从中医养生保健的角度及中医保健的要求，指导社区居民在生活作息、运动锻炼、常见疾病的预防等方面进行养生调理。针对夏季常见的健康问题，如中暑、湿热等，给出了具体的预防和调理建议，进一步展开讲解了夏季养生的具体方法，强调了夏季养生及养生良好生活饮食习惯的重要性。接着，社区志愿者带领参加者进行八段锦锻炼，通过学习传统健身气功及日常锻炼的经验的分享，向参加者传达科学锻炼，坚持运动，强身健体的理念。
中医魅力，文化传承
社工通过设置中医药文化体验摊位，促进居民从多哥角度认识中医药文化。摊位内容分别有中医药非遗展示、中医药文化之植物拓染体验、中医药文创产品展示。在中医药非遗展示摊位中，社工对中药香包等进行了展示与解说，向现场的居民讲解制作的过程和功效，使居民们对中医药知识有更深入地了解。在中医药植物拓染摊位中，社工与志愿者向居民介绍了植物拓染制作的流程并指导其制作，促进居民在实践中了解和学习中医药植物拓染的文化与知识，深入体验了中医药植物与自然的紧密联系。现场气氛热烈，社工耐心地为居民讲解了每种植物的药用价值和它们在中医药文化中的重要性。其中一名孩子的家长表示这样的活动不仅让孩子了解了中医药文化的魅力，更为小孩提供了文化知识学习的平台。
自“岭里相医”健康行项目启动以来，岭南街道积极整合医疗服务资源为社区居民提供专业的保健养生知识，以及中医适宜技术医疗服务体验，增强居民的健康意识，促进健康生活方式的养成。
接下来，岭南街道公卫委将继续携手社工站引进更多优质的医疗服务资源，为居民提供更加全面、专业的健康服务，为社区居民的健康生活提供重要的支撑。
