本网讯 （施雅）2016年10月22日上午9:30-11:00，东漖街家庭综合服务中心邀请了广州市惠爱医院的黄社工到来，开展“身心健康齐关注”的讲座，让社区30多位精神康复者和家属对于精神疾病有进一步的了解。
▲ 主讲介绍内容
随着秋冬转季，精神康复者的病情容易复发，讲座就复发的先兆症状进行了深入的讲解。讲座开始，主讲先与参与者讲述什么事先兆症状，并与参与者分清先兆症状与病发症状的不同之处，引导参与者结合自身情况来分析，让他们理解得更加深刻。接着，主讲引导参与者回忆如果平日有先兆症状出现时，可以联系哪些人进行帮助。参与者表现十分积极，并表示可以有本人、家属帮忙，有需要时可以由医生或者社区协助。在讨论过后，主讲讲述了较多先兆症状的种类，如睡眠困难、身体出现不适、工作学习效率下降、言行改变、生活变得懒散、情绪异常变化、性格突然变得孤僻、表情变化呆滞、自知力出现问题等，让参与者有更深入的认识。最后，随着讲座接近尾声，主讲建议如果遇到先兆症状的出现，康复者应该要坚持按医嘱服药、保持充足睡眠、生活规律、减少刺激、保持情绪稳定和去医院看医生等途径处理。
▲ 参与者与主讲互动
本次讲座的内容深入浅出，让不少精神康复者和家属有了一次专业的提醒和建议。秋冬转季节，康复者需要多注意身体的变化，家属也应该多留意康复者的变化，顺利度过转季节的影响。
附上课程精华内容：
一．什么是先兆症状？
先兆症状是指标志着精神疾病即将复发的那些症状
二．先兆症状的出现时间？
出现在病情复发的前几天或几周时间内
三．谁容易发现先兆症状？
精神康复者本人、家属，有需要时可以由医生或者社区协助
四．谁来监控？
主要有本人、家属监控，邻居、精防医生、社工、居委等可以协助
五．先兆症状有哪些？
1.睡眠困难
2.身体出现不适
3.工作学习效率下降
4.言行改变
5.生活变得懒散
6.情绪异常变化
7.性格突然变得孤僻
8.表情变化呆滞
9.自知力出现问题
六．如何处理？
1.按医嘱服药
2.保持充足睡眠、生活规律
3.减少刺激、保持情绪稳定
4.去医院看医生
